Читайте останні статті Paysend","text":"Будьте в курсі останніх новин, статистики тощо.","isMobileBtn":null,"note":null,"img":null,"color":{"id":204,"bgColor":null,"titleGradient":"aubergine01","titleColor":null,"whiteText":null},"btn":null,"btn_mobile":null,"bgImg":null,"btnDemo":null,"extra_button":null},"tiles_section":[{"id":520,"title":"Про нас","subtitle":"Ми є глобальною фінансово-технологічною компанією, яка прагне змінити спосіб руху грошей у всьому світі.","variant":"colored","size":null,"imgTop":null,"fullwidth":null,"btn_title":null,"url":"\/about-us","add_country_lang_inside_link":null,"enabled":null,"img":null,"color":{"id":878,"bgColor":"aubergine01","titleGradient":null,"titleColor":null,"whiteText":null}},{"id":521,"title":"Культура","subtitle":"Розкрийте свій потенціал, визначте свій розвиток, сформуйте своє майбутнє.","variant":"colored","size":null,"imgTop":null,"fullwidth":null,"btn_title":null,"url":"\/culture","add_country_lang_inside_link":true,"enabled":null,"img":null,"color":{"id":879,"bgColor":"aubergine03","titleGradient":null,"titleColor":null,"whiteText":null}}],"seo":{"id":190,"metaTitle":"Блог Paysend: Будьте на крок попереду з останніми висновками Paysend","metaDescription":"Зануртеся в майбутнє з блогом Paysend: досліджуйте ідеї та тенденції в галузі платежів та фінансів.","ShareImage":null}},"articles":{"data":[{"id":482,"title":"Mexican food that is gluten free: bold flavours, no gluten needed","date":"2025-05-12","video_url":null,"description":"
If you’re living gluten-free — whether due to coeliac disease, gluten intolerance or simply personal choice — Mexican food might just be your new best friend. Gluten-free Mexican food includes traditional dishes made with corn-based ingredients like corn tortillas \(not flour ones\), tamales, rice, beans, grilled meats, fresh salsas, guacamole and slow-cooked stews. When made with care and authentic ingredients, many Mexican dishes are naturally gluten-free and packed with bold, vibrant flavour. <\/p>
The global rise of gluten-free living<\/h2>
Gluten-free diets aren’t just a trend — they’re a lifeline for millions. Coeliac disease is a serious autoimmune condition where gluten \(a protein found in wheat, barley, and rye\) damages the small intestine. According to Coeliac UK and the Mayo Clinic, around 1 in 100 people globally are affected, though many remain undiagnosed.<\/p>
Beyond that, increasing numbers of people report gluten sensitivity — leading to bloating, fatigue, or digestive discomfort after eating gluten — even without a coeliac diagnosis.<\/p>
This global rise has sparked a greater awareness of gluten-free options, with more people seeking naturally gluten-free cuisines like Mexican food.<\/p>
Why Mexican food is a gluten-free hero<\/h2>
Traditional Mexican cooking relies heavily on corn \(maize\) rather than wheat. Corn tortillas, tamales, atole, elote, and masa harina \(corn flour\) form the base of many dishes — making them naturally safe for gluten-free eaters.<\/p>
Plus, the cuisine is rich in:<\/p>
Fresh vegetables<\/li>
Beans and legumes<\/li>
Slow-cooked meats<\/li>
Aromatic spices and chillies<\/li>
Citrus, herbs, and salsas<\/li><\/ul>
As long as you avoid flour tortillas and check for additives in commercial sauces, Mexican food can be incredibly coeliac- and gut-friendly.<\/p>
Mexican flavours loved worldwide<\/h2>
Mexican food has gone global — and it’s not hard to see why. With its mix of smokiness, citrus, spice and tang, it\'s comfort food that also feels fresh and dynamic. From tacos in London to enchiladas in Sydney, Mexican cuisine has been adapted to suit local tastes, but the essence remains the same: food that brings people together.<\/p>
Gluten-free eaters across the world are also discovering just how inclusive and satisfying it can be — especially when sticking to traditional or homemade dishes.<\/p>
Boil chicken breasts until cooked, then shred with two forks. Set aside.<\/li>
Heat oil in a pan, sauté onions and garlic until soft.<\/li>
Add cumin, oregano, paprika, chipotle, and tomatoes. Simmer 10 minutes.<\/li>
Stir in shredded chicken and simmer another 5–10 minutes.<\/li>
Warm corn tortillas and fill with chicken tinga.<\/li>
Top with lime, coriander, and sliced onion.<\/li><\/ol>
Serves 4 | Naturally gluten-free<\/strong><\/p>
Serve with a side of black beans and rice, or grilled corn on the cob with chilli-lime butter — all safe for gluten-free diners.<\/p>
Quick tips for staying gluten-free with Mexican food<\/h2>
To keep your meals coeliac-safe or gluten-free friendly:<\/p>
✔️ Use 100% corn tortillas, not flour ones ✔️ Choose masa harina that’s labelled gluten-free ✔️ Avoid processed taco seasoning mixes \(some contain wheat\) ✔️ Make your own salsas and guacamole ✔️ Check store-bought sauces for hidden gluten \(especially enchilada sauces\)<\/p>
Authentic = safer. The closer you stick to traditional Mexican cooking, the more naturally gluten-free it is.<\/p>
Full flavour, zero gluten<\/h3>
Going gluten-free doesn’t mean settling for bland or boring meals. With Mexican food, you get the best of both worlds: comfort and spice, tradition and adaptability. Whether you\'re managing coeliac disease, avoiding gluten for gut health, or just looking for delicious new meals, gluten-free Mexican food offers plenty of options to explore.<\/p>
Всі статтіЗапрошення друзів Paysend: запрошуйте друзів і отримуйте бонуси
Запрошення друзів Paysend: запрошуйте друзів і отримуйте бонуси
2025-04-16
All articles
Personal Finance Tips
New Paysend Features
Розкажіть про Paysend, отримайте винагороду
Ми в Paysend вважаємо обмін корисною інформацією проявом турботи та збільшуємо винагороду за це. З нашою Бонусною програмою Paysend ви тепер можете отримати бонус до 18 £, 27 € або 36 $ за кожного запрошеного друга. Їм потрібно надіслати два перекази, використавши ваш унікальний код запрошення.
Як це працює
Увійдіть у свій обліковий запис Paysend. Ви ще не клієнт Paysend? Ви можете зареєструватися безкоштовно тут.
Перейдіть у профіль у верхньому правому куті та натисніть «Запросити друзів»
Скопіюйте й надішліть своє посилання чи код для запрошення або натисніть «Надіслати запрошення»
Отримуйте бонуси! Ви почнете отримувати бонуси після того, як ваш друг надішле два перекази. За кожен з наступних 12 переказів, які він надішле впродовж 12 місяців, ви отримаєте 1,50 £, 2,25 € або 3 $ (або еквівалент у вашій місцевій валюті).
Цей збільшений бонус обмежено — пропозиція з додатковими 50 % діє до 1 липня. Після цього бонуси повернуться до стандартних 2 $, 1,50 € або 1 £ за друга. Ви можете запросити необмежену* кількість друзів, а ваш баланс Paysend Bonus накопичується, коли вони продовжують надсилати перекази.
Можливість запрошувати своїх друзів та отримувати винагороди
Як можна використати бонуси Paysend
Як тільки ви отримаєте достатньо винагород, зможете вивести їх на свою банківську картку без комісії. Незалежно від того, де ви зареєстровані — у Великій Британії, Європі чи США, бонуси доступні у вашій місцевій валюті (GBP, EUR, або USD).
Щоб вивести кошти, на вашому балансі Paysend Bonus має бути щонайменше 5 £, 5 € або 5 $.
Виберіть «Вивести бонуси Paysend» і дотримуйтесь інструкцій. Зверніть увагу, що кнопка виведення коштів з'явиться лише тоді, коли на вашому рахунку буде достатньо бонусних коштів.
Це просто.
Чому варто використовувати Paysend для міжнародних переказів?
Paysend робить міжнародні грошові перекази онлайн простими, швидкими й вигідними. Із доступом до понад 170 країн, ви можете надсилати гроші за кордон на банківські рахунки, картки або цифрові гаманці з низькими комісіями й конкурентними обмінними курсами. А тепер ви також отримаєте вигоду, коли запросите своїх друзів!
Швидкі перекази з доставкою в реальному часі
Прозорі тарифи без прихованих комісій
Безпека банківського рівня і цілодобова підтримка
Простий у використанні — усього 5 простих кроків
Paysend — один з найкращих способів переказу грошей за кордон, незалежно від того, чи ви підтримуєте родину, чи оплачуєте рахунки за кордоном.
7 важливих повідомлень
1. Коли закінчується термін дії підвищеного бонусу?
Цей підвищений бонус обмежений у часі — додаткові 50 % припинять діяти 1 липня 2025 року. Після цього бонус повернеться до стандартного 2 $, 1,50 € or 1 £ за друга.
2. Чи можу я поділитися своїм кодом у соціальних мережах?
Так, ви можете поділитися своїм кодом запрошення на будь-якій платформі. Немає обмежень щодо кількості людей, яких ви можете запросити.
3. Мій друг забув використати мій код.
На жаль, якщо код не використали під час реєстрації, ми не зможемо застосувати бонус за запрошення.
4. Яка мінімальна сума виведення бонусів?
5 £, 5 € або 5 $, залежно від вашої країни.
5. Як можна використати мої бонуси?
Бонуси можна вивести на банківську картку у вашій місцевій валюті.
6. Хто може брати участь у програмі?
Усі клієнти Paysend, окрім тих, хто проживає в Молдові, Україні, Білорусі, Китаї, Вірменії, Нігерії, Казахстані, Узбекистані, В'єтнамі, Таїланді, Сінгапурі, Індії, Філіппінах і Малайзії.
7. Де я можу відстежувати запрошення?
Відкрийте застосунок, перейдіть у профіль і виберіть «Запросити друзів», щоб переглянути свій прогрес.
Почніть запрошувати вже сьогодні та отримуйте винагороди за кожен переказ. Надсилайте гроші за кордон як ніколи легко, а тепер ще й отримуйте винагороди за запрошення друзів.